Login

Register

Login

Register

Quinoa Orgânica 250g

Return to previous page

Os benefícios da quinoa são tantos que ela é comumente descrita como um “superalimento” ou um “supergrão”. Tornou-se mundialmente popular entre as pessoas que querem manter a saúde e estão sempre em busca de alimentos mais completos e saudáveis. Isto porque se trata de uma semente pequena, mas cheia de proteínas, fibras e várias vitaminas e minerais.

A quinoa é livre de glúten e pode ser usada como um substituto para o arroz em todos os tipos de pratos.

 

Por saber que a quinoa permanece desconhecida para muitas pessoas, especialmente em relação às suas propriedades e benefícios, promovemos aqui um pouco mais de informação e dicas para o preparo de alimentos utilizando esta semente.

 

O que já foi provado é que a quinoa possui flavonoides benéficos à manutenção da saúde do coração.

Além disso, a quinoa pode fornecer gordura monoinsaturada saudável para o coração através do seu teor de ácido oleico, bem como de ômega 3. Uma vantagem da quinoa sobre os outros grão que possuem gordura monoinsaturada é que a maioria deles perde seus ácidos graxos saudáveis ​​quando cozidos, mas os nutrientes da quinoa se mantêm mesmo depois de fervidos.

o e a queima de calorias, ou por reduzir o apetite diminuindo a ingestão de calorias.

A quinoa tem várias propriedades que colaboram para a perda de peso e esse é um dos benefícios da quinoa mais apreciados.

Ela é rica em proteínas e pode aumentar o metabolismo e reduzir o apetite significativamente.

A grande quantidade de fibras também ajuda a aumentar a sensação de saciedade, fazendo diminuir a ingestão de calorias totais.

O fato de a quinoa ter um baixo índice glicémico é outra característica importante. Alimentos com esta propriedade são digeridos mais lentamente pelo organismo e mantém a sensação de saciedade por mais tempo.

7 – Quinoa é fácil de incorporar na sua alimentação diária

As sementes de quinoa têm um revestimento natural chamado saponina. Ele é naturalmente amargo e tem a função de manter os insetos longe da planta, ou seja, é um pesticida natural. Para removê-la, basta lavar a quinoa em água antes de cozinha-la.

É fácil incorporar quinoa à dieta. Basta usá-la no lugar do arroz em qualquer receita. Seus pequenos grãos cozinham em menos de 15 minutos e seu sabor sutil faz com que ela seja um ingrediente versátil na cozinha. Ela pode ser comida como prato principal, adicionada a pratos quentes ou ainda temperada como salada fria.

 

Peso 0.25 kg
Dimensões 10 × 3 × 15 cm

Avaliações

Não há avaliações ainda.

Seja o primeiro a avaliar “Quinoa Orgânica 250g”

Produtos Relacionados

Chinese (Simplified)EnglishFilipinoJapaneseMalayalamPortugueseSpanishThaiVietnamese